乳腺双侧增生怎么办

Question

乳腺双侧增生怎么办

Answer 1

乳腺双侧增生可通过调整情绪、规律作息、饮食调理及药物治疗等方式改善，通常由精神压力大、熬夜、内分泌失调、雌激素水平异常等原因引起。

1、精神压力

长期焦虑紧张可致气滞血瘀，建议保持心情舒畅，适当运动放松，避免情绪剧烈波动诱发疼痛。

2、作息紊乱

经常熬夜扰乱生物钟，需保证充足睡眠，早睡早起，促进身体代谢修复，缓解乳房胀痛不适感。

3、内分泌失调

可能与黄体功能不足、排卵障碍有关，表现为经期前乳房胀痛、肿块增大，可遵医嘱使用乳癖消片等药。

4、雌激素异常

可能与卵巢功能亢进、外源性摄入有关，表现为双侧乳房弥漫性结节、触痛明显，可遵医嘱使用他莫昔芬等药。

日常宜多吃蔬菜水果和优质蛋白，少吃辛辣油腻食物，坚持适度运动，定期复查乳腺超声监测病情变化。