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乳腺癌早期自查主要通过视诊观察外观、触诊检查肿块、挤压乳头看溢液、定期专业筛查等方式进行。
站立镜前观察乳房大小形状是否对称,皮肤有无凹陷或橘皮样改变。
平躺用指腹顺时针按压乳房,感知是否有质地硬、边界不清的无痛肿块。
轻轻挤压乳头查看有无血性或浆液性液体流出,注意单侧单孔溢液风险。
自我检查不能替代医疗诊断,发现异常需及时就医进行超声或钼靶检查。
建议每月月经结束后进行自查,保持健康生活方式,定期进行专业乳腺体检。
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