鼻炎多数情况会导致晚上睡觉打呼噜,主要影响因素有鼻塞加重、分泌物滞留、腺样体肥大、睡眠呼吸暂停。
1、鼻塞加重
鼻腔黏膜肿胀阻塞气道,迫使张口呼吸引发打鼾,需遵医嘱使用鼻用糖皮质激素缓解。
2、分泌物滞留
炎性分泌物倒流刺激咽喉,引起气道狭窄产生噪音,可用黏液促排剂辅助清理呼吸道。
3、腺样体肥大
慢性炎症刺激淋巴组织增生堵塞后鼻孔,常伴听力下降,严重时需行腺样体切除手术。
4、睡眠呼吸暂停
长期缺氧导致呼吸反复中断,伴有白天嗜睡,需在医生指导下进行持续正压通气治疗。
建议日常保持室内湿度适宜,避免接触过敏原,适量进行有氧运动增强心肺功能。