阳痿早泄多由心理因素、生活习惯、激素异常或血管病变引起,可通过心理疏导、生活调整、药物治疗及手术干预改善。
1、心理因素
焦虑抑郁可致功能障碍,需进行心理咨询与伴侣沟通,缓解精神压力以恢复自信。
2、生活习惯
熬夜吸烟酗酒损伤身体,应规律作息戒烟限酒,适度运动增强体质改善局部循环。
3、激素异常
雄激素缺乏可能引发勃起困难伴性欲减退,可遵医嘱使用十一酸睾酮等药物补充治疗。
4、血管病变
动脉硬化可能导致供血不足伴勃起不坚,可遵医嘱使用西地那非等药物或行血管手术。
建议日常保持清淡饮食,多吃蔬菜水果和优质蛋白,坚持适度有氧运动,避免久坐不动。