月子里产妇缺钙的表现

Question

月子里产妇缺钙的表现

Answer 1

月子里产妇缺钙的表现主要有手足抽搐、腰背酸痛、牙齿松动、关节疼痛。

1、手足抽搐

血钙降低致神经肌肉兴奋性增高，表现为手指或脚趾突发痉挛，需补充钙剂并多晒太阳。

2、腰背酸痛

骨骼钙质流失导致支撑力下降，引发持续性腰部钝痛，建议增加奶制品摄入并遵医嘱用药。

3、牙齿松动

机体动用骨钙维持血钙平衡，致使牙槽骨吸收而牙齿松动，须及时就医排查并规范治疗。

4、关节疼痛

长期缺钙引起骨质疏松早期改变，出现膝关节或髋关节隐痛，应配合医生进行综合干预。

产妇日常应多吃豆制品和深绿色蔬菜，适度进行产后康复运动，并在医生指导下科学补钙。