乳腺癌不能做什么运动

Question

乳腺癌不能做什么运动

Answer 1

乳腺癌患者应避免高强度冲击、上肢负重、胸壁受压及过度疲劳类运动，适宜选择温和活动。

1、高冲运动

跳跃跑步易致骨骼负担，术后患者可能引发淋巴水肿或骨折，建议改为散步。

2、负重训练

提举重物增加上肢压力，易诱发患侧肢体肿胀，需避免哑铃等器械练习。

3、挤压运动

俯卧撑等动作压迫胸壁，影响伤口愈合或假体稳定，应禁止此类胸肌锻炼。

4、力竭运动

过度消耗体力降低免疫，导致身体恢复缓慢，须控制强度防身心俱疲。

日常宜进行舒缓瑜伽或慢走，注意营养均衡，保持心情愉悦，定期复查随访。