孕妇血糖高不能吃哪些水果

Question

孕妇血糖高不能吃哪些水果

Answer 1

孕妇血糖高应避免食用荔枝、龙眼、红枣、榴莲等高糖水果，可选择低糖水果并遵医嘱用药。

1、荔枝

荔枝含糖量极高，易导致血糖迅速飙升，建议完全避免食用以防病情加重。

2、龙眼

龙眼属于高升糖指数水果，摄入后会引起血糖波动，孕妇须严格限制摄入。

3、红枣

干红枣糖分浓缩，食用后难以控制血糖水平，妊娠期高血糖者不宜品尝。

4、榴莲

榴莲热量与糖分双高，极易诱发血糖失控，为了母婴安全请勿随意进食。

建议日常选择青苹果、柚子等低糖水果，适量运动并定期监测血糖变化。