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腰椎间盘突出伴骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗改善。
卧床休息减轻脊柱负荷,佩戴腰围保护腰部,避免久坐久站及弯腰提重物。
进行牵引疗法缓解神经压迫,配合热敷促进血液循环,利用电疗减轻局部疼痛。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或非甾体抗炎药,缓解炎症反应与神经痛症状。
病情严重可行椎间盘切除术或椎管减压术,解除神经压迫并稳定脊柱结构。
日常注意保持正确坐姿,适度进行游泳等运动,加强腰背肌锻炼并控制体重。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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