腰痛热敷有用吗

Question

腰痛热敷有用吗

Answer 1

腰痛热敷多数情况下有用，主要适用于肌肉劳损、受凉受寒、慢性腰肌劳损及腰椎间盘突出症引起的疼痛。

1、肌肉劳损

久坐或姿势不当导致腰部肌肉紧张，热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻酸痛感。

2、受凉受寒

腰部遭受风寒侵袭引起局部血管收缩，热敷能扩张血管，驱散寒气，改善局部代谢状况。

3、慢性劳损

长期反复损伤致无菌性炎症，热敷有助于消炎止痛，通常表现为腰部隐痛、活动受限等症状。

4、腰椎间盘

椎间盘突出压迫神经根引发疼痛，热敷可辅助缓解症状，常伴有下肢放射痛、麻木等表现。

急性期红肿热痛时禁止热敷，日常注意腰部保暖，避免久坐久站，适当进行腰部功能锻炼。