坐骨神经压迫腿疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因引起。
1、休息制动
急性期需卧床休息,避免久坐久站,减轻神经受压,配合热敷促进局部血液循环。
2、物理治疗
采用牵引、按摩、针灸或中频电疗,松解肌肉痉挛,改善局部代谢,缓解疼痛麻木。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松,分别发挥抗炎镇痛、营养神经及松弛肌肉作用。
4、手术治疗
保守无效时行椎间盘切除术或椎管减压术,直接解除神经压迫,恢复下肢正常功能。
日常注意腰部保暖,睡硬板床,避免弯腰搬重物,适度进行腰背肌锻炼如小燕飞动作。