治感冒没有绝对最快的方法,通常需结合休息、补水、药物及护理综合应对,主要措施有充分休息、补充水分、对症用药、物理护理。
1、充分休息
保证充足睡眠可减少体力消耗,帮助免疫系统修复,避免劳累加重病情。
2、补充水分
多喝温开水能促进新陈代谢,缓解咽喉干燥,防止因发热导致的脱水现象。
3、对症用药
可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬或伪麻黄碱等药物缓解发热头痛。
4、物理护理
采用温水擦浴或热敷鼻部可舒缓不适,保持室内空气流通有助于呼吸道恢复。
日常注意保暖避风,饮食清淡易消化,适量摄入蔬菜水果,若症状持续加重请及时就医。