骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式医治,通常由年龄增长、劳损过度、关节炎症、代谢异常等原因引起。
控制体重减轻关节负荷,避免久坐久站,适度进行游泳等低强度运动,注意关节保暖防寒。
利用热敷促进局部血液循环,采用针灸缓解肌肉痉挛,通过牵引减轻神经压迫症状。
病理性因素可能与关节炎症、代谢异常有关,表现为疼痛、活动受限。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖。
严重压迫神经或脊髓时,可考虑椎管减压术、关节置换术等方案,以恢复神经功能和关节活动度。
日常饮食多摄入富含钙质和维生素D的食物,坚持适度运动增强肌肉力量,定期复查监测病情变化。