睡觉醒来胳膊发麻酸疼怎么回事

Question

睡觉醒来胳膊发麻酸疼怎么回事

Answer 1

睡觉醒来胳膊发麻酸疼多由睡姿不当引起，也可能与颈椎病、腕管综合征、胸廓出口综合征等疾病有关。

1、睡姿压迫

长时间压迫手臂导致血液循环受阻，调整睡姿避免压迫，起床后活动肢体即可缓解。

2、颈部受凉

夜间颈部受寒引发肌肉痉挛，注意保暖使用护颈，热敷患处促进局部血液循环恢复。

3、颈椎病变

颈椎间盘突出压迫神经根，常伴颈肩疼痛及手指麻木，需遵医嘱服用布洛芬等药物。

4、神经卡压

腕管或胸廓出口处神经受压，表现为手部无力及持续酸痛，可咨询医生使用甲钴胺治疗。

建议日常保持正确睡姿，选择合适枕头，适度进行颈肩部锻炼，若症状持续加重请及时就医。