预防肺结核感染主要有控制传染源、切断传播途径、保护易感人群、增强自身免疫力等措施。
1、控制传染源
及时发现并规范治疗痰菌阳性患者,减少结核分枝杆菌在环境中的排放,是预防感染的根本措施。
2、切断传播途径
保持室内通风换气,避免前往人群密集且空气流通差的场所,咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻可阻断飞沫传播。
3、保护易感人群
新生儿按时接种卡介苗能降低重症风险,与患者密切接触者可遵医嘱进行预防性服药或医学观察。
4、增强免疫力
坚持均衡饮食摄入优质蛋白,保证充足睡眠并适度运动,有助于提升机体抵抗结核分枝杆菌的能力。
日常应注意营养均衡,多吃蔬菜水果,坚持适度体育锻炼,保持良好卫生习惯,定期体检以早发现早干预。