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腰肌劳损与腰间盘突出在病因、症状及治疗上存在明显差异,主要区别体现在病变部位、疼痛性质、伴随症状及干预方式。
腰肌劳损源于肌肉筋膜损伤,腰间盘突出则是椎间盘髓核压迫神经根所致。
前者多为酸痛胀痛,休息可缓解;后者常伴放射性刺痛,咳嗽时加重。
腰肌劳损无肢体麻木,腰间盘突出易出现下肢麻木无力或大小便障碍。
前者侧重热敷按摩,后者需遵医嘱使用非甾体抗炎药或进行微创手术。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,症状持续应及时就医。
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