老人腰腿痛是怎么回事

Question

老人腰腿痛是怎么回事

Answer 1

老人腰腿痛可能由劳累过度、受凉受潮、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因引起，可通过休息保暖、物理治疗、药物干预、手术减压等方式缓解。

1、劳累过度

长期负重或姿势不良导致肌肉劳损，表现为酸痛乏力。建议卧床休息，配合热敷按摩，避免久坐久站。

2、受凉受潮

寒冷刺激引发局部血管收缩，导致疼痛僵硬。注意腰部保暖，使用理疗灯照射，改善局部血液循环。

3、腰椎间盘突出

椎间盘退变压迫神经，常伴下肢放射痛、麻木。可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、腰椎管狭窄

椎管容积减小压迫马尾神经，出现间歇性跛行、排尿困难。严重时需进行椎管减压术或融合内固定术。

日常应睡硬板床，适度进行散步或太极拳运动，加强腰背肌锻炼，饮食多补充钙质与优质蛋白。