产后抑郁是怎样引起的

Question

产后抑郁是怎样引起的

Answer 1

产后抑郁可能由激素骤变、身心疲惫、角色适应困难及既往精神病史等原因引起。

1、激素波动

分娩后雌激素和孕激素水平急剧下降，影响神经递质功能，建议保持充足睡眠，家人多给予情感支持。

2、身心疲惫

长期照顾新生儿导致严重睡眠不足和体力透支，需家属分担育儿工作，保证产妇有连续休息时间。

3、角色转换

新手妈妈难以适应母亲角色产生焦虑和自我怀疑，应参加母婴交流活动，学习科学育儿知识减轻压力。

4、既往病史

产前有抑郁史或家族遗传因素者易复发，常伴情绪低落、兴趣丧失等症状，须及时就医进行心理干预。

家属应多陪伴沟通，鼓励均衡饮食并适度运动，症状持续不缓解时务必寻求专业医生帮助。