髌骨骨折后如何康复训练

Question

髌骨骨折后如何康复训练

Answer 1

髌骨骨折后康复训练主要有早期活动、中期强化、后期负重、功能恢复等方式。

1、早期活动

术后即刻开始踝泵运动与股四头肌等长收缩，预防血栓并维持肌肉张力。

2、中期强化

骨折稳定后进行直腿抬高与膝关节被动屈伸，逐步增加关节活动范围。

3、后期负重

骨痂形成后尝试部分负重站立，利用助行器辅助行走以刺激骨骼愈合。

4、功能恢复

完全骨性愈合后开展深蹲与上下楼梯训练，全面恢复下肢运动协调能力。

康复期间需保证优质蛋白摄入，避免过早剧烈运动，定期复查X线评估愈合进度。