咳嗽就会尿失禁怎么办

Question

咳嗽就会尿失禁怎么办

Answer 1

咳嗽尿失禁可通过盆底肌训练、控制体重、药物治疗及手术干预等方式改善，通常由妊娠分娩、慢性咳嗽、雌激素缺乏、盆底损伤等原因引起。

1、妊娠分娩

多次妊娠或难产导致盆底肌肉松弛，建议进行凯格尔运动增强肌力，避免重体力劳动。

2、慢性咳嗽

长期咳嗽增加腹压诱发漏尿，需治疗呼吸道疾病，戒烟并练习腹式呼吸减少咳嗽频率。

3、雌激素缺乏

绝经后激素水平下降致尿道黏膜萎缩，可能伴尿频、尿急症状，可遵医嘱使用雌三醇软膏。

4、盆底损伤

盆腔手术或外伤损伤支持结构，常表现为大笑或跳跃时漏尿，必要时行尿道中段悬吊术。

日常注意保持会阴清洁干燥，适量摄入优质蛋白和维生素C，避免便秘，坚持适度有氧运动。