降低龟头锻炼敏感的方法

Question

降低龟头锻炼敏感的方法

Answer 1

降低龟头敏感度的方法主要有行为训练、物理脱敏、药物辅助、手术治疗。

1、行为训练

通过动停法或挤捏法重复进行刺激练习，帮助延长射精潜伏期，须伴侣配合完成。

2、物理脱敏

日常穿着宽松透气内裤，减少局部摩擦刺激，逐步适应外界接触以降低敏感度。

3、药物辅助

遵医嘱使用达克罗宁乳膏、利多卡因凝胶或丙胺卡因乳膏等局部麻醉剂减轻感觉。

4、手术治疗

针对包皮过长者可行包皮环切术，严重者可考虑阴茎背神经选择性切断术治疗。

建议保持会阴部清洁干燥，避免过度手淫，规律作息并适当运动以增强身体素质。