双髌骨软化症有好的治疗方法和锻炼方法吗

Question

双髌骨软化症有好的治疗方法和锻炼方法吗

Answer 1

双髌骨软化症可通过休息制动、物理治疗、药物干预及手术修复等方式治疗，常由过度磨损、外伤损伤、关节不稳或发育异常引起。

1、减少负荷

避免爬山爬楼等动作，减轻膝关节压力，缓解软骨磨损带来的疼痛不适感。

2、理疗康复

采用热敷或电疗促进血液循环，配合股四头肌等长收缩训练增强肌肉力量。

3、药物治疗

病症可能与炎症反应、软骨退化有关，表现为膝前痛、摩擦音，可用布洛芬、氨基葡萄糖、双氯芬酸钠。

4、手术修复

重症可能由软骨剥脱、关节畸形导致，出现交锁、剧烈疼痛，可行关节镜清理术或外侧支持带松解术。

日常注意控制体重，选择游泳等低冲击运动，佩戴护膝保护关节，并在专业医师指导下进行康复锻炼。