急性腹泻在饮食上要注意什么

Question

急性腹泻在饮食上要注意什么

Answer 1

急性腹泻饮食需注意清淡易消化，主要原则有暂停进食、补充水分、食用流食、避免刺激。

1、暂停进食

发作初期应暂时禁食，让胃肠得到充分休息，减少食物对肠道的刺激，缓解腹痛腹泻症状。

2、补充水分

频繁排便易致脱水，需及时饮用淡盐水或口服补液盐，维持体内电解质平衡，防止出现乏力头晕。

3、食用流食

症状缓解后可尝试米汤或稀粥等流质食物，这类食物易于消化吸收，能逐步恢复胃肠正常功能。

4、避免刺激

恢复期须避开生冷油腻及辛辣食物，此类食物会加重胃肠负担，可能导致腹泻反复或病情迁延不愈。

日常应注意腹部保暖，选择温热软烂食物，少量多餐进食，若症状持续无改善请及时就医诊治。