孕妇能不能吃扇贝肉

Question

孕妇能不能吃扇贝肉

Answer 1

孕妇多数情况下可以适量食用扇贝肉，主要影响因素有食材新鲜度、烹饪熟透程度、个人过敏体质、食用数量控制。

1、食材新鲜

须选鲜活扇贝，变质海鲜易致胃肠不适，影响胎儿发育。

2、烹饪熟透

必须高温煮熟，杀灭寄生虫与细菌，避免感染李斯特菌。

3、过敏体质

对海鲜过敏者禁食，以防皮疹呼吸困难，危及母婴安全。

4、数量控制

适量食用即可，过量可能加重肾脏负担或引起消化不良。

建议饮食清淡均衡，多吃蔬菜水果，定期产检，出现不适及时就医。