肾阴虚艾灸哪几个位置

Question

肾阴虚艾灸哪几个位置

Answer 1

肾阴虚艾灸可选太溪、三阴交、涌泉、肾俞等穴位，需配合滋阴疗法。

1、太溪穴

位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，可滋补肾阴。

2、三阴交

位于小腿内侧，足内踝尖上三寸，能调补肝脾肾三经之阴。

3、涌泉穴

位于足底前部凹陷处，第二三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，引火归元。

4、肾俞穴

位于腰部，第二腰椎棘突下旁开一点五寸，直接调理肾脏功能。

建议日常多食黑芝麻、桑葚等滋阴食物，避免熬夜劳累，若症状持续请及时就医。