啥是腰椎退行性改变

Question

啥是腰椎退行性改变

Answer 1

腰椎退行性改变是脊柱自然老化现象，主要表现有椎间盘脱水、骨赘形成、韧带肥厚、关节不稳。

1、椎间盘脱水

髓核水分减少导致弹性下降，易引发腰部酸胀，需避免久坐并加强腰背肌锻炼。

2、骨赘形成

骨质增生压迫神经可致下肢麻木，出现疼痛时需遵医嘱使用消炎镇痛药物缓解。

3、韧带肥厚

黄韧带增厚可能狭窄椎管，引起间歇性跛行，严重者需考虑手术减压治疗。

4、关节不稳

小关节紊乱会导致活动受限，伴随局部压痛，可通过物理治疗或支具固定改善。

日常注意保持正确坐姿，适度进行游泳等运动，控制体重以减轻脊柱负荷。