睡觉时为什么可以听到自己的心跳声

Question

睡觉时为什么可以听到自己的心跳声

Answer 1

睡觉时听到心跳声多由环境安静、侧卧压迫等生理因素引起，少数与贫血、甲亢等疾病有关。

1、环境安静

夜间周围噪音减少，听觉敏感度相对提高，容易感知自身血流声音，无须特殊治疗，保持卧室适度背景音即可。

2、侧卧压迫

左侧卧位时心脏贴近胸壁，震动传导更明显，调整睡姿为右侧卧或仰卧，更换合适高度枕头可缓解此现象。

3、贫血问题

可能与缺铁、慢性失血等因素有关，通常表现为面色苍白、乏力等症状。需就医检查，遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等药物。

4、甲状腺功能亢进

可能与自身免疫、遗传等因素有关，通常表现为心慌、手抖等症状。需内分泌科就诊，遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等药物。

日常保持规律作息，避免睡前剧烈运动或饮用浓茶咖啡，若伴随头晕胸痛应及时就医排查心脏器质性病变。