腰间盘突出压迫神经该咋办

Question

腰间盘突出压迫神经该咋办

Answer 1

腰间盘突出压迫神经可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由久坐劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤冲击等原因引起。

1、久坐劳损

长期久坐导致腰部肌肉疲劳，需避免久坐，定时起身活动，加强腰背肌锻炼以缓解症状。

2、姿势不良

弯腰搬重物等错误姿势易损伤腰椎，应纠正姿势，使用护腰支撑，配合热敷促进血液循环。

3、椎间盘退变

可能与年龄增长、代谢异常有关，表现为腰痛、下肢麻木。可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松。

4、外伤冲击

可能与跌倒撞击、剧烈运动有关，表现为剧痛、活动受限。严重时需进行椎间孔镜手术或融合固定术。

日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，避免提重物，适度进行游泳或瑜伽运动，并在医生指导下规范治疗。