什么是腰部骨质增生

Question

什么是腰部骨质增生

Answer 1

腰部骨质增生是骨骼退行性改变，主要由年龄增长、劳损积累、姿势不良、关节炎症引起。

1、年龄增长

随年龄增大骨骼自然退化，无须特殊治疗，建议适度运动维持骨密度。

2、劳损积累

长期重体力劳动导致磨损，需减少负重，配合热敷缓解局部肌肉紧张。

3、姿势不良

久坐或弯腰工作引发应力集中，应纠正坐姿，进行腰背肌功能锻炼。

4、关节炎症

可能与类风湿、骨关节炎有关，表现为腰痛、活动受限，需遵医嘱用药。

日常注意腰部保暖，避免久坐久站，选择硬板床休息，适度进行游泳等运动。