女性该怎么预防急性尿路感染

Question

女性该怎么预防急性尿路感染

Answer 1

女性预防急性尿路感染可通过多喝水、不憋尿、注意清洁、性生活后排尿等方式进行。

1、多喝水

增加饮水量能稀释尿液，促进细菌排出，减少尿道内细菌滋生繁殖的机会。

2、不憋尿

有尿意应及时排尿，避免尿液在膀胱停留过久，防止细菌大量繁殖引发感染。

3、注意清洁

每日清洗会阴部，从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道口，保持局部干燥卫生。

4、事后排尿

性生活后尽快排尿，利用尿液冲刷作用将可能进入尿道的细菌排出体外。

建议日常穿宽松棉质内裤，少吃辛辣刺激食物，适当运动增强身体免疫力。