肝火旺的典型症状主要有头痛目赤、口苦咽干、急躁易怒、失眠多梦等,具体表现按轻重程度可分为以下几类。
肝火循经上炎,常见头晕胀痛、面红目赤、眼部分泌物增多,晨起口苦明显,严重时可有耳鸣如潮声。
肝主疏泄,火旺则情绪失控,表现为烦躁易怒、遇事急躁,夜间入睡困难或多梦易醒,甚至彻夜不眠。
肝木克脾土,可出现胃脘灼痛、反酸嗳气、食欲下降,部分人伴有大便干结或小便短黄等内热征象。
火迫血妄行时,可见牙龈出血、鼻衄,女性月经量增多或经期提前,舌质偏红、舌苔黄腻。
日常饮食宜清淡,多吃芹菜、菊花茶、梨等清肝降火食物,少食辛辣油炸,保持情绪舒畅,症状持续不缓解建议前往中医科辨证调理。