晚上睡觉突然喘不过气可能由睡姿不当、胃食管反流、睡眠呼吸暂停综合征、心功能不全等原因引起,可通过调整睡姿、治疗原发病、使用药物等方式改善。
仰卧位时舌根后坠或手臂压胸,导致气道狭窄引发憋醒。建议侧卧睡眠,垫高枕头,保持气道通畅即可缓解。
平躺时胃酸反流刺激咽喉和气管,引起痉挛性憋气,常伴反酸烧心。建议睡前3小时不进食,可遵医嘱服用奥美拉唑、雷尼替丁、铝碳酸镁等药物。
睡眠中气道反复塌陷导致缺氧憋醒,表现为打鼾响亮、白天嗜睡。建议侧卧睡眠、减重,必要时就医进行多导睡眠监测,可使用持续气道正压通气治疗。
左心衰竭时平卧回心血量增加,肺淤血加重导致夜间阵发性呼吸困难,常伴咳嗽粉红色泡沫痰。建议立即就医,遵医嘱使用呋塞米、螺内酯、美托洛尔等药物,必要时行冠状动脉造影和血运重建术。
日常注意控制体重、避免晚餐过饱、保持情绪平稳,若症状频繁发作或伴有胸痛、大汗,需尽快到心内科或呼吸科就诊。