腰肌劳损与腰椎间盘突出可通过疼痛部位、疼痛性质、活动影响和神经症状进行区分。两者主要有疼痛位置不同、有无下肢放射痛、弯腰与直腿抬高反应差异、影像学表现不同等区别。
腰肌劳损疼痛集中在腰部两侧肌肉区域,表现为酸胀痛;腰椎间盘突出疼痛多位于脊柱正中或一侧,可向下肢放射。
腰肌劳损一般不出现下肢麻木、无力等症状;腰椎间盘突出常伴有臀部至足部的放射性疼痛、麻木或肌肉萎缩,咳嗽或用力时加重。
腰肌劳损弯腰时疼痛加重,但直腿抬高试验通常为阴性;腰椎间盘突出弯腰受限明显,直腿抬高试验呈阳性,即下肢抬高时诱发剧烈疼痛。
腰肌劳损影像学检查多无明显异常;腰椎间盘突出在磁共振或CT检查中可显示椎间盘膨出、突出或脱出,压迫神经根或硬膜囊。
日常注意避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,疼痛明显时及时就医,通过体格检查和影像学检查明确诊断后规范治疗。