肺气虚吃什么调理

Question

肺气虚吃什么调理

Answer 1

肺气虚可通过饮食与药物综合调理，主要有山药、黄芪、百合、大枣等食物，也可遵医嘱服用玉屏风颗粒、补中益气丸、六君子丸等药物。建议及时就医辨证施治，在医生指导下选择合适的调理方案。

一、食物

1、山药

山药性平味甘，归脾肺肾经，具有补脾养胃、生津益肺的功效，适合肺气虚引起的久咳虚喘、食少倦怠等表现。

2、黄芪

黄芪为补气要药，能补肺气、固卫气，改善肺气虚弱导致的自汗怕风、气短声低、易感冒等情况，可炖汤或泡水适量食用。

3、百合

百合微寒，能润肺止咳、清心安神，对肺气虚兼有干咳少痰、虚烦惊悸者较为适宜，可与银耳、莲子等一同煮食。

4、大枣

大枣补中益气、养血安神，有助于改善肺气虚伴随的乏力神疲、面色萎黄等状态，每日适量食用即可，注意糖尿病患者需控制摄入。

二、药物

1、玉屏风颗粒

由黄芪、白术、防风组成，有益气固表止汗之功，适用于肺气虚导致的自汗恶风、体虚易感风邪者。

2、补中益气丸

含黄芪、党参、当归等成分，能补中益气、升阳举陷，对肺脾气虚引起的气短乏力、食少腹胀、久泻脱肛有调理作用。

3、六君子丸

由党参、白术、茯苓、半夏等组成，功在补脾益气、燥湿化痰，适合肺气虚兼有痰多稀白、食欲不振、胸脘痞闷者。

日常饮食宜清淡温软，可适当增加鸡肉、牛肉、鲫鱼等优质蛋白摄入，配合八段锦、太极拳等舒缓运动锻炼呼吸肌，注意防寒保暖、避免过度劳累，有助于肺气逐渐恢复。