晚上睡觉时手脚心发热是怎么回事

Question

晚上睡觉时手脚心发热是怎么回事

Answer 1

晚上睡觉时手脚心发热，多与阴虚内热、湿热内蕴、自主神经功能紊乱及内分泌失调等因素有关。

1、阴虚内热

夜间阳气入阴，阴虚不能制阳，虚火内生，常见手足心热、口干咽燥、盗汗等表现。日常可适量食用百合、银耳等滋阴食物，必要时遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物。

2、湿热内蕴

湿热之邪蕴结中焦，蒸腾于四肢，表现为手足发热、身体困重、口苦口黏等。建议饮食清淡，少食油腻辛辣，可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、四妙丸、甘露消毒丹等药物。

3、自主神经紊乱

长期精神紧张或作息紊乱，导致自主神经功能失调，引起肢体末梢血管舒缩异常而发热。需调整作息，放松心情，适度运动，必要时在医生指导下服用谷维素、维生素B1等调节神经的药物。

4、内分泌失调

甲状腺功能亢进等内分泌疾病，代谢加快产热增多，除手足心热外，常伴心慌、多汗、体重下降等表现。应及时就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。

日常注意规律作息，避免熬夜，保持情绪平稳，饮食宜清淡，适当进行散步、太极拳等舒缓运动。若症状持续不缓解，建议及时就医明确病因，在医生指导下规范治疗。