脚痛风哪些东西不能吃

Question

脚痛风哪些东西不能吃

Answer 1

脚痛风患者应避免高嘌呤食物、酒精饮品、高果糖食物及高脂肪食物。主要有动物内脏、海鲜贝类、啤酒白酒、含糖饮料等。

1、动物内脏

猪肝、猪腰、牛肚等嘌呤含量极高，食用后可使血尿酸水平快速上升，诱发痛风急性发作，建议严格避免。

2、海鲜贝类

沙丁鱼、凤尾鱼、贝类、虾蟹等属于高嘌呤海鲜，痛风患者食用后容易导致尿酸盐结晶沉积，加重关节红肿热痛症状。

3、酒精饮品

啤酒和白酒均会抑制尿酸排泄，同时促进体内嘌呤分解，使血尿酸浓度升高，是诱发脚痛风发作的常见原因。

4、高果糖食物

含糖饮料、果汁、蜂蜜等富含果糖，果糖代谢过程会消耗三磷酸腺苷并产生尿酸，同时减少肾脏尿酸排泄，应减少摄入。

痛风患者日常饮食应以低嘌呤食物为主，多饮水帮助尿酸排出，适当进行散步等温和运动，避免剧烈活动诱发关节损伤。