得了肩周炎怎么回事

Question

得了肩周炎怎么回事

Answer 1

肩周炎可能由年龄增长、姿势不良、外伤劳损、内分泌疾病等原因引起，可通过保暖运动、物理治疗、药物治疗、手术松解等方式改善。

1、年龄增长

中老年人群肩关节退行性变，软组织弹性下降，易诱发肩周炎，建议日常做爬墙、钟摆等温和活动。

2、姿势不良

长期低头含胸或单侧负重，肩部肌群失衡，引发慢性炎症，建议纠正体态，配合热敷放松肌肉。

3、外伤劳损

肩部急性损伤后未充分修复，或反复提举重物，导致关节粘连，建议制动休息，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎药。

4、内分泌疾病

糖尿病、甲状腺功能异常等代谢问题，可能与肩周炎有关，通常表现为肩痛、活动受限、夜间加重等症状，建议控制原发病，必要时行关节腔注射或关节镜下松解术。

日常注意肩部保暖，避免提重物，坚持适度拉伸，若疼痛持续或加重，建议到骨科或康复科就诊评估。