怎么测自己是什么肾虚

Question

怎么测自己是什么肾虚

Answer 1

肾虚可通过观察自身症状结合简单自测方法初步判断，常见类型主要有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足。

1、肾阴虚

多有腰膝酸软、五心烦热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔等表现，可对照自身是否常有手心脚心发热感。

2、肾阳虚

多见畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡、夜尿增多、舌淡胖有齿痕等表现，可观察是否比常人更怕冷且腰膝冷痛。

3、肾气虚

常有气短自汗、倦怠无力、尿频或遗尿、听力减退等表现，可留意爬楼或活动后是否极易疲劳且小便控制力下降。

4、肾精不足

多见小儿发育迟缓、成人早衰、脱发齿松、健忘恍惚、性功能减退等表现，可自查是否有明显记忆力下降或头发早白稀疏。

自我判断仅作参考，建议到正规医院中医科就诊，由专业医师通过望闻问切准确辨证，日常注意规律作息、适度运动、节制房事并保持情绪舒畅。