儿童鼻塞可通过清理鼻腔、调整睡姿、热敷按摩、用药治疗等方式缓解,多数情况在家护理即可改善,若伴随发热或呼吸费力需及时就医。
使用生理盐水滴鼻或喷雾湿润鼻腔,软化分泌物后用吸鼻器轻轻吸出,缓解鼻塞效果直接。
睡眠时将婴儿头部稍垫高,或家长怀抱时保持头高脚低位,有助于减少鼻黏膜充血,改善呼吸通畅度。
用温热毛巾敷鼻根部位,配合指腹轻揉鼻翼两侧,可促进局部血液循环,减轻鼻腔肿胀感。
若鼻塞较重,可在医生指导下使用儿童专用鼻用减充血剂或口服抗过敏药物,常见药物有氯雷他定、西替利嗪、生理性海水喷雾,家长须严格遵医嘱用药,不可自行调整剂量。
日常保持室内湿度适宜,多给孩子饮水,饮食清淡易消化,避免接触烟雾粉尘等刺激物,有助于减少鼻塞反复发生。