鼻炎咽炎一般难以彻底根治,但通过规范治疗可以长期控制症状、减少复发,治疗方式主要有药物治疗、日常护理、病因规避、免疫调节等。
常用药物有鼻用糖皮质激素喷雾剂、抗组胺药、黏液促排剂、含片类等,可缓解鼻塞流涕、咽干咽痛等症状,具体用药需遵医嘱,不建议自行长期使用。
保持室内湿度适宜,避免干燥冷空气刺激;用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物;淡盐水漱口可减轻咽部不适,日常多饮水、少说话过度。
避免接触过敏原如花粉、尘螨,戒烟酒及辛辣食物;粉尘环境佩戴口罩;纠正张口呼吸习惯;积极治疗邻近病灶如鼻窦炎、扁桃体炎。
规律作息、适度运动、均衡营养有助于增强抵抗力;部分患者可尝试免疫调节剂辅助治疗;反复急性发作且保守效果不佳时,可评估手术治疗的可行性。
平时注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻甜腻食物,适度锻炼增强体质,避免熬夜劳累,随季节增减衣物,可减少鼻炎咽炎发作频率。