胃穿孔的预防重点在于控制基础胃病与调整生活习惯,主要措施有规律治疗胃溃疡、规范用药、调整饮食结构、避免腹部外伤。
积极治愈胃溃疡是预防胃穿孔的核心,遵医嘱完成幽门螺杆菌根除治疗,定期复查胃镜,避免溃疡持续加深。
慎用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药,长期服用需同时使用保护胃黏膜的药物,如奥美拉唑、雷尼替丁、硫糖铝,须在医生指导下使用。
避免暴饮暴食和过度饥饿,减少辛辣、粗糙、过烫食物刺激,戒烟限酒,每日规律三餐,细嚼慢咽。
防止上腹部受到剧烈撞击或锐器伤害,进行对抗性运动时注意保护腹部,剧烈咳嗽或用力排便时注意控制腹压。
日常保持情绪平稳,避免长期精神紧张,适度运动增强体质,若出现突发性上腹剧痛、板状腹等表现,须立即就医。