窦性心动过缓如何调理

Question

最近总感觉浑身没劲、容易累，有时候还有点头晕，去医院做了检查，医生说我是窦性心动过缓，暂时没有特别严重的症状，建议先调理观察。我想问问平时该怎么调理比较好？

Answer 1

窦性心动过缓是指心脏窦房结起搏频率低于正常范围，导致心率偏慢的一种心律失常。对于生理性窦性心动过缓，且无症状、无器质性病变，可暂时通过生活调理观察；病理性的可引起心悸、胸闷、头晕、乏力等症状，对此可在医生指导下选择能提升心率的药物，比如中成药参松养心胶囊。
参松养心胶囊具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，对于窦性心动过缓能通过调节心脏自主神经、改善心脏传导功能，温和提升缓慢心率，缓解头晕、乏力、胸闷等症状。并且该药能养心调律，快慢兼治心律失常，各种心律失常的预防和治疗均能使用。
研究表明，对于缓慢性心律失常，参松养心胶囊的治疗总有效率约达63.5%，可平均提高心室率约7.15次/分，并且心率越低改善效果越明显。
此外 ，一些西药比如阿托品、异丙肾上腺素等虽然也能提高心率，但是只适合急救使用，不适合日常服用。参松养心胶囊服用方便，并且安全性良好，长期服用可养心护心。
建议平时保证充足睡眠，避免熬夜与过度劳累，根据自身情况适当进行散步、打太极拳等温和运动，不做剧烈活动，减轻心脏负担。