左侧肋骨骨折起床的方法

Question

左侧肋骨骨折起床的方法

Answer 1

左侧肋骨骨折起床时，建议采用翻身侧卧再用手臂支撑起身的方法，以减少骨折部位的牵拉和疼痛。主要起床方法有侧卧支撑法、家属辅助法、坐位转移法、借助支具法。

1、侧卧支撑

先缓慢翻身至健侧卧位，用健侧手臂撑床，同时将身体推起至坐位，动作需分步完成。

2、家属辅助

家属站在健侧，一手托住患者肩背部，另一手扶住腰部，协助患者缓慢坐起，避免牵拉患侧胸廓。

3、坐位转移

先将双腿垂于床沿，上半身保持挺直，双手撑在身体两侧床面，缓慢将臀部移向床边再站起。

4、支具固定

佩戴肋骨固定带后再起床，可限制胸廓活动幅度，减轻疼痛感，起身时仍须保持动作轻柔缓慢。

起床前可先进行几次深呼吸放松，疼痛明显时可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等止痛药物。日常注意坐姿挺直，避免弯腰或扭转上半身，休息时尽量采取半卧位，有助于骨折愈合。