流鼻血可通过按压鼻翼、冷敷鼻部、填塞棉球、就医处理等方式快速止住。多数鼻出血位于鼻腔前部,正确处理通常可在短时间内控制出血。
身体前倾,用手指紧捏两侧鼻翼并向鼻中隔方向压迫,持续按压约十分钟,同时张口呼吸。
用冰袋或冷毛巾敷于前额或鼻根部,低温帮助鼻部血管收缩,减少局部血流,辅助止血。
用清洁棉球蘸取少量医用凡士林或生理盐水后轻轻塞入出血侧鼻腔,提供局部压迫,注意棉球需留出尾端以便取出。
若按压后出血仍持续不止,或反复出现鼻出血,应前往耳鼻喉科就诊,医生可能采取电凝、填塞或血管结扎等方式止血。
日常注意保持鼻腔湿润,避免用力擤鼻、抠鼻及剧烈运动,气候干燥时可使用加湿器或生理盐水喷雾护理鼻腔。