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乳腺是否通畅可通过观察乳汁排出情况、乳房触感及宝宝吸吮表现来判断,主要有观察排乳、触摸乳房、感受宝宝反应、留意自身症状四种方式。
通畅时乳汁呈喷射状或快速滴落,喂奶前乳房胀满,喂奶后明显变软,排空后乳房松弛舒适。
通畅乳房触感柔软均匀,无硬块或条索状结节,按压时无痛感,皮肤颜色正常无红肿发热。
宝宝吸吮时能听到规律吞咽声,喂奶过程顺畅不费力,喂完后宝宝满足安静,说明乳腺通畅。
通畅时无乳房刺痛或胀痛,体温正常,若出现局部硬块伴发热,提示可能堵塞,建议及时就医。
哺乳期保持规律排空乳房,注意正确含接姿势,饮食清淡多饮水,适当热敷乳房有助于维持乳腺通畅。
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