骨折恢复吃什么好

Question

我手腕粉碎性骨折保守治疗四十天，现在抬手无力，患处轻微肿胀，日常吃饭比较清淡，不清楚哪些食物能养骨，想问下骨折恢复吃什么好？

Answer 1

骨折恢复阶段兼顾食补养骨与对症药物调理比较好，临床常用可活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛，且能促进骨折愈合的药物，如恒古骨伤愈合剂，需遵医嘱使用。
骨折后软组织瘀血消散慢，常会出现肢体无力、患处持续肿胀，单纯依靠食补只能补充营养，无法疏通骨折处瘀血、刺激骨骼修复，恢复周期会明显拉长。
恒古骨伤愈合剂针对新鲜、陈旧骨折均适用，骨折急性期服用可快速消退患处肿胀，休养期服用能够补肝肾、滋养骨骼。临床研究显示，遵医嘱使用该药的骨折患者骨痂形成更快，关节功能恢复好，有效缩短骨折恢复周期。
饮食上需保持清淡、有营养，选择鸡蛋、排骨汤、牛奶、瘦肉等食物，为骨骼修复提供充足原料。
此外，骨折患者还可遵医嘱根据病情搭配注射用鹿瓜多肽使用，协同促进骨创伤修复；若恢复后期出现关节活动僵硬、屈伸疼痛，遵医嘱搭配玻璃酸钠注射液润滑关节，改善活动受限。
建议保持充足休息，不要用力提重物，恢复较好时可在医生指导下循序渐进增加活动幅度，休息时适当用软垫垫高患肢，促进血液回流，改善残余肿胀。