顺产生宝宝是从女性的阴道娩出的。分娩过程主要经历宫口扩张期、胎儿娩出期、胎盘娩出期三个阶段。
1、宫口扩张期
规律宫缩使宫颈管逐渐缩短消失,宫口从指尖大小扩张至10厘米左右,此阶段耗时较长,初产妇通常需要更久时间。
2、胎儿娩出期
宫口开全后,胎儿头部借助宫缩和腹压,通过骨盆内旋转、俯屈等动作,经阴道口缓缓娩出,此阶段最为关键。
3、胎盘娩出期
胎儿娩出后,宫缩继续促使胎盘从子宫壁剥离并经阴道排出,若胎盘未完全排出,医生会协助处理。
分娩后建议适当下床活动,注意会阴护理,保持清洁干燥,饮食上选择易消化且富含蛋白的食物,促进身体恢复。