受凉发烧的常见症状主要有畏寒寒战、发热头痛、鼻塞流涕、全身酸痛乏力。受凉引发的发烧通常表现为体温升高,伴随呼吸道与全身不适表现,症状发展由轻到重,可参考以下分述。
受凉初期身体通过收缩血管与肌肉颤抖产热,表现为怕冷、手脚冰凉,随后出现不自主寒战,这是体温上升期的典型表现。
体温逐渐升高,常伴有前额或全头胀痛,热退后头痛可减轻,发热程度越高头痛往往越明显,部分人还会出现眼胀、畏光。
鼻腔黏膜受凉后充血水肿,出现鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕,随着病情进展鼻涕可能变稠,嗅觉暂时减退,影响呼吸与睡眠。
发热时代谢加快,乳酸等物质堆积,引起四肢、腰背肌肉酸痛乏力,感到疲倦嗜睡,活动后加重,热退后酸痛逐渐缓解。
受凉发烧期间注意多喝温热水,用温水擦浴帮助散热,饮食选择清淡易消化的粥、面条、蒸蛋等,保证充足休息与保暖,若体温持续较高或症状加重,建议及时就医明确病因。