鼻子里带血丝的鼻涕多数是鼻腔黏膜干燥或轻微损伤所致,常见原因有环境干燥、不良挖鼻习惯、鼻腔炎症、全身性疾病等。
空气干燥或空调房内湿度低,鼻腔黏膜水分蒸发加快,毛细血管脆性增加,晨起或用力擤鼻时易出现血丝,日常可使用加湿器改善环境湿度。
反复用手指抠挖鼻腔会损伤黏膜下血管,引起少量渗血混入鼻涕,建议戒除挖鼻动作,可用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
急慢性鼻炎、鼻窦炎或过敏性鼻炎发作时,黏膜充血水肿,炎症刺激下血管通透性增加,表现为血性分泌物,常伴鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症。
高血压、凝血功能异常或长期服用抗凝药物者,鼻黏膜血管压力较高或凝血机制受影响,轻微刺激即可能出血,需监测血压并完善血常规、凝血功能检查,针对原发病规范治疗。
日常注意保持鼻腔湿润,避免用力擤鼻,多饮水,清淡饮食,若血丝持续超过一周或出血量增多,建议及时到耳鼻喉科就诊检查。