女人脱肛可能由分娩损伤、长期腹压增高、盆底肌松弛、直肠黏膜内脱垂等原因引起,脱肛在医学上称为直肠脱垂,建议及时就医明确诊断。
多次分娩或产程过长可导致盆底肌肉及筋膜撕裂,支撑直肠的力量减弱,产后未充分修复时容易诱发脱肛,通常伴有会阴坠胀感。
慢性咳嗽、便秘时用力排便或长期负重,使腹腔压力反复升高,推动直肠向下移位,常见于习惯性便秘人群,伴随排便不尽感。
随着年龄增长或雌激素水平下降,盆底胶原蛋白减少,肌肉弹性降低,对直肠的承托能力不足,多见于中老年女性,可伴压力性尿失禁。
直肠黏膜与肌层之间连接疏松,黏膜层下移但未脱出肛门外,属于轻度脱垂类型,表现为排便困难或肛门堵塞感,进展后可能发展为完全脱垂。
日常建议增加膳食纤维摄入,多食全谷物、蔬菜水果,避免久坐久站,进行凯格尔运动锻炼盆底肌,排便时勿过度用力,症状持续时尽早就诊。