睡觉的时候会翻白眼是怎么回事

Question

睡觉的时候会翻白眼是怎么回事

Answer 1

睡觉时翻白眼在多数情况下属于正常生理现象，可能由睡眠阶段的眼球运动、睡眠姿势、浅睡期眼睑闭合不全或神经系统发育特点等原因引起，通常无须过度担忧。

1、快速眼动期

睡眠进入快速眼动期时，眼球会呈现快速水平或垂直运动，表现为眼皮下翻动，属于梦境期的正常生理反应。

2、睡眠姿势

侧卧或仰卧时，面部受压导致眼睑被动张开，眼球自然上转呈现翻白眼的形态，调整姿势后多可缓解。

3、眼睑闭合不全

部分人浅睡时眼轮匝肌松弛，眼睑未能完全闭合，露出部分巩膜，常见于疲劳或饮酒后，注意休息即可改善。

4、良性睡眠肌阵挛

婴幼儿或成人浅睡期可能出现眼球上翻伴肢体抽动，属于良性现象，若频繁发作并伴意识障碍，建议神经内科就诊。

日常保持规律作息，避免睡前过度用眼和饮用刺激性饮品，若翻白眼伴随肢体抽搐、口吐白沫或白天嗜睡，应及时就医排查癫痫等疾病。